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天冷易生病,做好2方面防护很重要!肾内科医生不断强调!

徕zì堔塰の喵 发表于:2019年7月15日
以后我的世界不在有你,我们都要好好的活。

一场秋雨一场寒”,近期南北方天气都在逐渐转凉,冬天也在一步步紧随而至。越来越多的人“懒癌”发作,不愿意动弹,然而越到这样的时候,越需要多活动活动,不然很容易生病。

而对于肾病患者而言,在天气转凉,空气质量下降的秋冬季节,尤其要注意这2方面的防护。

一、预防感染

感染,是很多肾病发生的诱因,同时又是肾病复发,反反复复加重病情的重要因素之一。而肾病患者的体质较弱,又更容易发生感染,易形成恶性循环,对身体形成重大危害。

在肾病患者中,最常见的感染是呼吸道感染和泌尿系统感染。天气转凉,没有及时防寒保暖,容易发生感冒。并且秋冬季节,多地空气质量普遍下降,更要注意增强身体抵抗力,预防感染。

天冷了,要格外预防感冒,要做到天冷及时添衣,做好保暖。远离感染源,不到人多,卫生环境差的地方去。

二、关注血压

高血压和肾病常常形影不离。高血压患者会易出现高血压肾病,肾病患者也会出现肾性高压的情况。然而,很多肾友却不怎么关注血压,血压达标率非常低。高血压如果不好好治,会加速肾病恶化,增加肾衰风险。

血压问题能够在一定水平上反映肾病发展的程度,而冬季血压会比夏季高,变的不容易控制。

天冷了,平时要多量量血压,实时监测血压,最好是将血压控制在130/80mmHg 以下。如果出现血压过低或者血压持续高于标准,一定要及时和医生联系,复查随诊一定要做好。控制好血压,为肾脏争取更多的机会,也是降低肾衰竭,尿毒症的风险。

好好爱护身体,给肾脏多一点呵护,就先从预防感染,控制血压开始做起。看完文章的你,不妨现在就测个血压看看。

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